Jadłospis przeciwpasożytniczy

Jadłospis przeciwpasożytniczy

Odkryj moc naturalnego wsparcia dla Twojego organizmu z kompleksowym eBookiem, dedykowanym walce z pasożytami. Ten obszerny poradnik zawiera ponad 50 stron wiedzy i 28 przepisów, które zostały starannie wybrane, aby wspierać Twój system odpornościowy i wspomagać organizm w eliminacji niechcianych gości. Żaden ze składników tej diety nie jest przypadkowy.

W jadłospisie przeciwpasożytniczym znajdziesz również wersje przepisów dostosowane do diety low FODMAP, co pozwoli Ci na zachowanie komfortu trawiennego i cieszenie się płaskim brzuchem.

W tym jadłospisie znajdziesz 28 przepisów na dania diety przeciwpasożytniczej. Do wyboru otrzymujesz aż 4 wersje kaloryczne (1600, 1800, 2000 i 2200 kcal), co umożliwia dopasowanie posiłków do indywidualnych potrzeb.

👇 Zobacz 👇

Najczęściej zadawane pytania:

1. Czy przepisy są low FODMAP?

Oryginalne przepisy w większości nie są low FODMAP, natomiast w ebooku znajdziesz listę zamienników, dzięki które samodzielnie zmodyfikujesz przepis.

2. Czy można stosować ten jadłospis w trakcie leczenia?

Tak, natomiast zawsze należy mieć na uwadze indywidualne zalecenia lekarza prowadzącego. W niektórych przypadkach koniecznie może być odstawienie nabiału np. 3 dni przed planowanym przyjmowaniem leku.

3. Czy przepisy składają się ze składników, które działają przeciwpasożytniczo?

Zdecydowanie tak! Żaden ze składników tej diety nie jest tutaj przypadkowo.

4. Ile przepisów znajduje się w jadłospisie?

Jadłospis 7-dniowy składa się z 4 posiłków dziennie, po 7 propozycji na każdy posiłek (śniadanie, 2 śniadanie, obiad i kolacja). Oznacza to, że w jadłospisie znajdziesz aż 28 przepisów na pyszne dania przeciwpasożytnicze.

5. Czy w jadłospisie znajdę opcje bez mięsa?

Tak, natomiast nie jest to typowy jadłospis wegetariański.

6. Jakie jest makro diety?

Przykładowo dla kaloryczności 1800 kcal mamy:

ŚNIADANIE ~ 400 kcal, B: 23g, T: 13g, W: 51g
2 ŚNIADANIA ~ 400 kcal, B: 19g, T: 16g, W: 49g
OBIAD ~ 600 kcal, B: 48g, T: 21g, W: 62g
KOLACJA ~ 400 kcal, B: 24g, T: 21, W: 62g

7. Czy ten jadłospis będzie dobry również przy przeroście Candida?

Tak!

8. W przepisach jest nabiał – nie należy się bo obawiać?

Tak jak wspominałam powyżej, w niektórych przypadkach lekarz prowadzący może zasugerować, że warto zrezygnować z nabiału np. 3 dni przed przyjmowaniem leku. Wtedy warto wybierać przepisy bez nabiału, a jest ich całkiem sporo! Natomiast w ogólnych zaleceniach diety przeciwpasożytniczej nabiał nie jest zakazany.

9. Czy w jadłospisie znajdę zdjęcia posiłków?

Z racji, że jest to jadłospis specjalistyczny i skupiłam się w nim na przekazaniu wiedzy oraz skomponowaniu przepisów w taki sposób, aby działać przeciwpasożytniczo, nie umieszczałam zdjęć posiłków.

10. Jakie dodatkowe informację znajdują się w jadłospisie?

Informacje ogólne o pasożytach, symptomy infekcji pasożytniczej, lokalizację bytowania, wskazówki dotyczące zapobiegania, listę produktów wskazanych do spożywania podczas choroby oraz wskazówki od czego zacząć leczenie.

11. Czy produkty są ogólnodostępne?

Tak – większość produktów dostaniesz w każdym większym sklepie lub bez problemu możesz zamówić je przez internet.

Spis posiłków